7月28日，本届奥运会进入第八个比赛日。在女子10米跳台决赛中，上届奥运会冠军伏明霞为中国代表团夺得了本届奥运会的第八金。
自从1992年巴塞罗那奥运会成为历史上最年轻的奥运冠军后，未满14周岁的伏明霞，继续一路披金戴银。
她在1992年第二届城市运动会上获3米跳板和10米跳台跳水冠军。
1993年，伏明霞参加了第八届跳水世界杯，获得跳台跳水第三名，女子团体冠军以及男女混合团体冠军。
1993年9月，在第七届全国运动会上，伏明霞获得了女子单人3米板和女子10米跳台两项亚军。
1994年9月，在罗马举行的第七届世界游泳锦标赛上，伏明霞又以434.04分的成绩夺得女子10米跳台跳水金牌。
1994年10月，伏明霞参加了在广岛举行的第12届亚运会，获得个人女子3米跳板银牌。
1995年，在第九届跳水世界杯比赛中，伏明霞获得了女子单人3米跳板冠军。
1996年亚特兰大奥运会开赛前，伏明霞身患重感冒，低烧，眼睛还患有麦粒肿。
在7月28日进行的10米跳台决赛中，队友郭晶晶发挥失常又无形中给她增加了极大的压力。
在关键时刻，伏明霞镇定自若，顶住压力，五个自选动作，她一气呵成。
尤其最后一个动作向内翻腾三周半，可谓超水平发挥，以十分优美流畅的动作入水，几乎未溅起什么水花，博得满堂喝彩。
最终她以521.58分，领先第二名德国选手安妮42分的绝对优势获得金牌，成功卫冕该项目冠军。
两天后，伏明霞与队友谈舒萍出战3米板跳水预赛，实力雄厚的谈舒萍在精神重压下连连失误，竟未能取得决赛资格，伏明霞也在预赛中受挫，只排第四名。
回到奥运村的伏明霞，立即向远在祖国的重点负责自己训练的蒋克顺教练哭诉。
蒋教练安慰和指导一番后，也不免捏了一把汗，因为伏明霞在大赛中很少如此情绪波动。
当晚伏明霞又哭了一场，她似乎要让病痛、疲惫、紧张都随着泪水流走。
7月31日，女子3米板跳水决赛展开争夺。四个规定动作下来，伏明霞排名第三，距俄罗斯名将拉什科仅差12分。
在接下来的四个自选动作，伏明霞增加了动作难度，并出色地完成了前两跳，使积分反超两分，排到第一位。
拉什科盯着伏明霞，擦头上的水时手都在发抖。
自选动作第三跳，伏明霞又得到高分，拉什科终于承受不了重压，出现了大的失误。
最终伏明霞在感冒未愈的情况下，以总分547.68分领先22分的优势战胜了俄罗斯选手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成为了中国奥运跳水史上第一个板、台双冠王。
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