“马步桩，站桩如骑马……”
“脊如龙，形如桩，步若猫行轻如鸿……”
叶玄看着手中的书籍，将上面写的字一个个背下来，同时身体也开始学习书书籍上的图文动作。
刚开始学习那些动作感觉没什么效果，吃了两颗气血丸之后叶玄就感觉浑身发热，肌肉发胀，有种血管爆开的冲动，感觉虚不受补，鼻子中慢慢的流出血液，这时他离开按照书籍是的动作开始练习着。
这就是叶玄在那两杀手身上找到的锻体之法，虽然知道其中一个是保护自己，或者保护那把剑，但是叶玄也不想去冒险，不管留哪个人都不安全，万一把杀手留着了，那么到头来还把自己小命搭进去了，所以叶玄一不做二不休就把两人都宰了。
其实叶玄在他们身上得到的这修炼之法，就跟前世的马步，五禽戏广播体操等，这些锻炼方法是一样。只是这个世界的锻体之法讲解的更加详细而已，身体的动作配合呼吸方法来锻炼每一寸肌肤，每一块血肉。
当然了这些方法就算是练十年二十年，也是效果不大，必须要配合丹药才能有着显著的效果。
叶玄等身体终于不再有疼痛感之后，躺在床上大口大口的喘着气，看着得到的那几本书册，心中浮现出一个不靠谱的念想。
“如果所谓的修炼之法就是这些药剂配合一些简单的动作，那么前世的一些锻炼手法是不是能在这个世界使用呢？自己得到的马步桩明显就跟前世的马步一样，只是更加细致更加详细而已。”
“如果可行的话，那么前世学的那几套广播体操，五禽戏跟瑜伽都应该能在这个世界试试看。”
毕竟叶玄在启灵空间内得到的易筋经他根本就练不了，如此一来还不如试试前世的那些样式锻体的方法！
广播体操跟五禽戏那是每个上过学的人都记忆深刻，而瑜伽，这还多亏了叶玄的女朋友，为了保持身材基本上每天都在做，有时候也会拉着叶玄一起，不过当时叶玄已经定型了，一个动作都达不到标准，只能配合女友做做样子。
也不知道是这些政府特意隐藏还是什么，关于修炼功法的问题，叶玄在网上还真找不到任何相关信息。不管是修炼者官网，还是普通网站上都没有。
“也许我真该抽时间试试瑜伽了！”叶玄站在窗边遥望远方自语道。
时间很快过去了，叶玄先是去酒店前台续交了两天的房费，然后提了个背包便离开去拿悬浮摩托，拿到车的第一件事就是在街道上乱串一通，然后直接离开县城。
叶玄也是担心会有人查到自己，所以故布迷阵，走了之后再打电话说退房，用成年人的想法，其实那些旧衣服什么之类的也没那么重要，不要了！花钱重新买就行，反正最贵修行很简单(冉艺家)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook73008/32271445/