噗通一声，倒下的士兵急忙翻身坐起来，双手捂着右脚，使劲搓不停，脸上露出痛苦表情。<r />
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“啊！抽筋了！”<r />
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士兵额头直冒冷汗，双手死死的抱住右腿，身体绷紧得像弹簧一样。<r />
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在越野中，腿抽筋是非常正常的现象，毕竟人体在高强度运动的时候，双腿的肌肉时刻处于绷紧的状态，没法得到放松。<r />
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长时间保持一种状态的话就容易抽筋。<r />
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当然，经常锻炼的人抽筋的概率会相对少一些，因为肌肉的强度是可以训练出来的。<r />
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巴郎脸色一变，道：“立刻叫杜医生过来，我先去给他揉一揉。”<r />
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抽筋处理不好，伤到筋骨可是大问题，轻则几天走路都成问题，重则这条废了都有可能。<r />
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这也是为什么那些长跑运动员，在训练的时候必须配备专业医护人员，随时应付抽筋现象。<r />
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龙百川点了点头。<r />
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车子迅速朝那名士兵开过去，刚停下来，旁边突然闪过一道身影，飞蹿过去，来到那名士兵的身边。<r />
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正是林天。<r />
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林天蹲在那名战士的旁边，道：“把手拿开。”<r />
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战士脸上的表情痛苦无比，咬紧的牙根咯咯作响，听到林天的话，缓缓的放开双手。<r />
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在他双手松开的一刹那，&sp;林天双手放在对方的小腿，十指快速捏动，犹如调动的音符，如果有人注意他的手法，一定会叹为观止。<r />
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要是让精通按摩大师看到，恐怕会吃惊得下巴都掉下来。<r />
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外行看热闹，内行看门道，别看林天看似随意的捏动几下，手法似乎挺简单的，但是让别人来做，没有十几年如一日的苦练根本做不来。<r />
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林天通过按摩替对方舒缓肌肉，按住附近的穴位，减少抽筋对肌肉带来的疼痛。<r />
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这是最好的处理方法。<r />
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处理腿部抽筋的方式就是按摩，让绷紧的肌肉快速放松，缓解疼痛。<r />
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不过，效果如何得看施展人的手法怎么样。<r />
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简单的按摩方式每一个战士都懂，所获得的效果也不会太差，但是真正达到快速治疗，得下苦功夫学。<r />
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“嗯啊”<r />
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突然，这名战士嘤咛一声，发出像女人发出的声音。<r />
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有点酥<r />
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周围的人顿时露出古怪的表情。<r />
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这声音也太像女人发出的声音了。<r />
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如果真的是女人发出的，肯定非常动听，但是他是一个男人啊，还是浑身大汗的男人。<r />
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一个男人发出这样的声音，到底几个意从特种兵开始融合万物(燕草)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook72738/34207647/