帝都，王朝战队俱乐部基地。
三层小楼，一楼是吃饭的地方，还放有健身器材，供选手放松娱乐；二楼是训练室，会议室；三楼是睡觉的地方。
早上七点。
苏木准点关掉闹钟，起床洗漱。
一楼跑步机上慢跑了半个多小时，冲个凉水澡，吃完食堂做得三明治，喝下一杯热牛奶后，苏木来到训练室。
二楼中间大厅其实就是最大的训练室，放着20台电脑，供一队选手和二队选手一起使用。
苏木看见一台电脑泛着亮光，走上前去，少年正激烈的操控着锤石在召唤师峡谷中驰骋，小圆脸，长长的睫毛下一双灵动的大眼睛一眨一眨的，很是秀气；身穿黑色队服，队服心脏位置绣着金色王朝二字。
摸了摸少年那有些自然卷的头发，苏木无奈的说道：“小凡，你又通宵了？”
李凡抬头看了眼苏木，“木哥啊，你都起来了，现在几点了？”
李凡，17岁，王朝战队二队辅助，擅长保护型辅助，例如：露露，风女。
苏木劝慰道：“快八点了，打完这把赶紧去睡觉，以后别再通宵了，身体要紧。”
李凡爽快答道：“好嘞，木哥。”接着又全身心的投入到召唤师峡谷中了。
苏木见状，无奈的摇了摇头，英雄联盟职业选手大都有通宵训练，或是通宵打Rank的习惯，可时间一长，年龄在长几岁，身体就是出现问题，让本就时间不长的职业生涯又会缩水一两年。
为了职业生涯能长久些，前世苏木就一直坚持12点睡觉，七点钟起床，定时锻炼，当然一些特殊情况除外，比如与其他队打训练赛时，苏木会适当的进行调整作息。
苏木心想：看来魏羽这赛季合同到期确实是要退役了，李凡这么拼命的训练，估计是王犇教练跟他说了什么。
来到自己常用的电脑前，开机，打开英雄联盟。
训练模式，选择薇恩，不购买装备，走下路。
红蓝小兵开始交战。
三个红方近战小兵生命即将消逝。
薇恩向前靠近一步，补掉一个近战兵，前后点击两下地板，然后补下一个近战兵，再次快速点击两下地板。
三个近战小兵全部补到。
远程小兵交战，苏木依旧不停的前后点击地板摇摆。
残血，补刀，不用一个技能，只用平A。
苏木每次都能准确的击杀残血的小兵。
10:30，113刀，漏了一刀。
还可以吧。
退出训练模式，重新开始。
这次选择EZ，同样是不购买任何装备，不学技能。
下路鼠标不停的前后左右的点击着。
小兵残血时，走上前去，平A收掉，接着等候下一个小兵残血。
10:29，112刀，漏了两刀。
苏木有些不太满意。
第三把。
选择女警练习补刀。
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