练法得来的的整劲侧重对体魄的锻炼，另一种叫法是明劲。
与之相对的，自然就是经过打法训练得来的偏向实战的打法劲力，诸如寸劲，鞭劲，绷劲，老一辈口中称它暗劲。
功夫讲究气血。气，一曰呼吸，二曰体内能量，与血液相呼应。
气属阳，血属阴，呼吸顺畅，气贯周身，肌肉自然得以温养，反之气沉劲惰或气浮劲僵则身体紧张力和气就放不出去。
发力训练就是功夫初成者通过与人断手打间架、打呼吸、打重心、打中心、打轴心，来体会体内争力来回劲、力松紧变化，最终掌握到争斗中的发力节奏。
明悟拳架里的单操散手经过拆分后，在对抗里的应用。
这其中涉及到了桩劲的高速松紧变化，包含精神意念松紧、筋骨松紧、肌肉松紧、气力的松紧。
松，含蓄过程，是为了紧；紧，爆发瞬间，也是为了松。
这种由松到紧，由轻到重，由慢到快，由缓到急，由静到动的那种顿挫弹抖的劲就是暗劲了，冷、脆、快、重、透。
别想着打的时候动作多华丽，招式多么具有代表性，没用的，也没必要。
格斗，就是快准狠，没那么多弯弯绕，打多了有经验了，练拳多了基本功扎实了，自然打人好打。
练法是练法，打法是打法，管我打到你用什么方法。
好多人本能的想法就是格斗的时候必须固定好某种拳法的招式，不然就不是用的传武，这真是难为人了。
功夫重要的是对身体的锻炼，发力方式的培养，至于怎么打，那就是个人的事儿了。
闫学诚的打法是从小跟师兄师姐的对练中得来的，后面又经过跟各个地方前辈们的切磋，以及一些黑拳赛的经历，才算形成了现在的风格。
“不是，就像你说的那样，散打现在走的都是国外那一套，观众不承认它是功夫。”高岗见他误会了，连忙解释道：
“所以才找你们这些走传统路子的，想跟你们取取经，看看有什么办法，能组建一支具备本土特色的队伍。”
那就是想找传统体系训练出来的人了，之前也提过了，因为训练体系的不同，功夫跟国外拳术的发力方式以及打法是有所区别的。
“最简单的不就是找一些能打的练传统功夫的吗？”闫学诚想了一会儿对高岗说道。
“对啊！”高岗一拍大腿，提高声音，两只眼睛也目不转睛的看着闫学诚。
就差在脸上写上我这不是找你来了吗？
说到底还是想拉我去当壮丁，这个鳖孙。
“嗯，既然你明白了，那我就先回去了。”闫学诚假装不明白他的意思，起身要回房间。
“你是不是装傻呢？是不是跟我装呢？！”高岗哪能让他走，直接抱住他拦着。
闫学诚哭笑不得，要人生补完旅程(冒险家土里翻)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook68919/31338305/