风云直播，老板办公室。
徐浩正在汇报情况“赵总，条件刚才我已经跟林风笑和黄莉说了，不过他们还没答应签约，说是要考虑一下。”
赵海堂随口问道“是嫌签约金给的少吗？”
徐浩点点头“虽然没明说，但态度我能感觉的到，大概率应该是。”
赵海堂笑了下“三天做到六百万人气，成绩这么出色，有点胃口很正常。
他俩能力不错，现在人气也旺，好好培养一下，可能又会是一个顶级主播，能维持好关系顺利签约，还是以顺利签约为主，签约金可以适当抬高一点。
但如果他俩胃口太大，那也不能太惯着，年轻人，志气盛，该打磨的还是要打磨一下。”
徐浩笑道“赵总放心，该怎么做我明白。”
赵海堂颔首道“明白就好，你办事我放心。”
……
训练场，四组主播已经各就各位，分属四个独立场馆，倒也互不干扰。
林风笑的场馆，教练直接开门见山“林老师，训练时间有限，咱们就别浪费时间，直接开始训练吧。”
林风笑欣然道“我没问题，教练你随时可以开讲。”
黄莉更没问题，她的赛场是晚上节目正式开始后的场外游戏，拳击根本不用学。
教练点头道“那我就开始了，拳击看似简单，但学起来难度还是挺高的，台上一分钟，台下十年功，想要精通，得需要时间的积累，今天时间有限，想要完全掌握可能性不太大。
接下来我会教你一些最主要的动作要量，如果你能掌握到其中的精髓，虽然你身体条件不太好，但想要赢下今晚的比赛，希望还是有的。”
林风笑脸有点黑，前半句他是非常认同的，但后半句是什么鬼？
什么叫他身体条件不太好？教练你不要以貌取人好不好。
“看到这台机器没？”教练显然不知道自己已经被编排了，依然在介绍。
林风笑无语，他又不瞎，这么大台机器放旁边，他能看不见吗。
“这是……拳击机？”
“对，拳击的动作要领很多，但是最首要的还是自身的力道，如果力道不够，现在去提升肯定来不及了，只能通过一些技巧来取巧。
所以在开始教你动作要领之前，得先了解一下你的力道到底有多少，待会也好能更有针对性的教你一些动作。
拳击机是款健身器材，其中一项功能就是测试拳击力道，很多人都试过，数值还是比较准确的。”
黄莉笑道“教练也试过吗？力道怎么样？”
教练谦虚道“还行吧，拳击的力道包含两种，第一种是自身肌肉的力道，第二种是出拳时的冲击力。
普通男性全力打一拳，力道范围大致在90~140公斤，经过系统训练的专业选手，力道一般能达到180公斤左右。
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