“啊，没怎么，刚才想事情去了。”
“哦，我还以为你是累了呢。我们今天先到这吧，你目前的强度我建议你每天先保持5-6次左右的跳伞，最好上下午分开，不宜过多。”
“你们平常一天一般跳几次啊。”
“一般以运动员的身体素质，一天最多连跳15次，就已经是极限了，再跳就会对内脏、血管有损伤。我们以前训练的时候，一般来说最多也就保持在10次左右。如果要去参加比赛的话，还会减少一些次数，保持在每天5-6次左右。”
“这样啊，那行，今天就先到这吧，我正好还没有定酒店，先去把住的给安顿好。”
“好的，那我们先去还衣服吧。刚才我接到小飞的电话了，等明天你练完以后，就可以直接坐飞机去海南，那边会有人带你去考c证，你看可以吧。”攫欝攫
“恩，那我等下换完衣服以后就定机票。”
接下去的一天时间，李方除了休息以外，都在高增书的陪同下继续进行跳伞训练增加跳伞次数。到了晚上，就直奔机场，坐上了去海南的飞机。
一出机场，就有喜达峰跳伞基地的工作人员在出口处举着牌子在等待了。
“就是你来接我的吗，我就是李方。”
“你好，我是喜达峰三亚基地的，李先生叫我小刘就可以了。”
“小刘，你好。那明天的考试怎么安排？”
“我们边走边说吧，这里挺热的，车上凉快。”说完，小刘带着李方来到了停车场，车上还有一个司机在车上等着俩人，一坐上车，外面酷热的天气就被车门阻挡在了外面。
等坐好汽车驶出停车场的时候，小刘才对李方说道“高教练那边已经和我联系过了，关于你的考试时间也已经出来了，就在明天下午。现在我先带你去住的酒店，如果你明天早上想跳一跳保持状态的的话，可以联系我，我到时候过来接你去我们基地。如果不想跳的话，等到中午了我再过来接你去吃午饭，你看可以吗。”
“可以，你看着办吧，明天上午也不用练了，我在酒店待着吧。海南这天气实在是太热了，着实让人扛不住啊。”
“的确，这边的夏天如果不是本地人的话，白天基本上在外面是看不见什么人的。当然，那些游客例外。一般来说都是等太阳下山了才出来。”
“是啊，这天气，不涂几层防晒霜，出来真的容易被晒黑啊。”≈21434≈21437≈32≈22937≈31508≈22346≈32≈109≈105≈97≈111≈98≈105≈102≈97≈110≈103≈46≈99≈111≈109≈32≈21434≈21437
“恩，你看我这皮肤就知道了，我这还一天几遍的涂防晒霜呢，看看这有衣服和没衣服的对比，相差的实在是太大了。”
“对了回到村里开直播(扎辫子的老城)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook66478/34315549/