最后少数服从多数，选了River。
李贤惠表示无所谓，因为他牛杯。
训练室，追梦的少年们正挥洒汗水。
“这里你的屁股要跟着节奏律动！”莫普普踢了面前撅起的大屁股一脚。
“你跟他说这么专业他也听不懂啊……”蒙安幽幽道。
“哈哈哈！！！”陈笑这次真笑了。
陈笑挺了几下屁股：“就这样晃屁股，晃屁股会吗？”
“……会一点……”
“晃下试试。”
李贤惠摇了两下屁股，很僵硬，比创造营外面那台机器人好。
陈笑：“……”
这特么能算会？
“以前普普哥就让你学学舞蹈，你不听，现在临时抱佛脚可难咯。”陈笑和莫普普是一个公司的，也跟李贤惠比较熟，所以才会这样开玩笑。
“其实他的动作记得挺快的，就是舞蹈基础方面有点欠缺。”说话的是蒙安。
他跟李贤惠真没什么冲突，起初有点看不惯李贤惠嘴贱，后来被“我的世界”一曲征服。
李贤惠：“嘤嘤嘤。”
“班一你芭蕾强，给惠儿开个垮。”蒙安叫来在背歌词的班一。
班一就准备过来开始动作，不料陈笑却说：“蒙安，你这就有语病了。”
蒙安懵了一下：“什么意思？”
“开胯是一种武术练功用语。即开活两胯，操练髋关节的柔韧性和灵活性，配合腿法动作而灵活转使。主要方法有压、搬、摆、转等。以横叉能坐地者为“开胯“。”
“压腿很容易，最难的是胯部，很多腿法不好的朋友，不是腿的柔韧不好，而是胯的柔韧不好。因为无论是何种腿法，都和胯的伸展分不开。”
“如何压胯，有很多种办法。大家都看过网上流传很广的贴子：内家拉大筋要领。这个方法就很不错。另外，还有多种简单而有效的法子……”
蒙安和班一被唬得一愣一愣的。
莫普普在冷笑。
“平板藏好，露出来了，”李贤惠说。
“总之，就是先打开身体的意思吧，这个我有经验。”班一接过话茬。
“来，先站好。”
李贤惠照做，眼神狐疑，这些人说话都奇奇怪怪的。
“两脚开立略大于肩，两脚尖指向身体外侧，身体正直，两手叉腰，这样，我先给你示范一下。”班一站在他的旁边，呲溜一下就滑下去了。
比德芙还丝滑。
“不是……”李贤惠整个人都不好了，他看着跨都疼。
连莫普普也觉得有点难为他了：“这样的难度不太适合惠儿这种初学者，班哥，有没有简单点的。”
“跪于地上，上身前俯，两手扑地，双腿膝盖慢慢的向两边滑开，至极限时停住，让胯部肌肉慢慢的适应，在接着开，做几组以后，起立放松一下，在训练。能起到很好的效果。”陈笑说。出道从创造营开始(苏打两吨水)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook66018/30207428/