不多时，叶枫凭借进化而来的高超记忆力，记住了皇室炼体术一书中的所有动作与动作解析。
走到一处空地，在奥恩的旁观下，叶枫摆出了起手式。
闭着眼睛，脑海中仿佛出现了一个小人，小人做出的动作犹如幻灯片般在叶枫的脑海中演绎跳跃。
叶枫的身体跟着动了起来，一拳一脚，时快时慢。
叶枫感觉，这一门炼体术，很像他小时候学习过的武术。
但是与传统的武术又存在不同，炼体术里没有杀伐对敌的招式，只有一种特殊的运力技巧。
以这种运力技巧为根本，协调全身的肌肉，让全身肌肉进入一种一呼一吸的状态，以达到淬炼肌肉的效果。
淬炼肌肉的过程中，骨骼与皮肤也会跟着得到淬炼，不过相比于淬炼肌肉的效果，骨骼与皮层得到的淬炼成效并不显著。
半套动作下来，叶枫气息变得急促，身体发热，汗水已经染湿了额前碎发。
体会着身体中那股游走的劲力，叶枫猜测，只要这么练习十多分钟，他将能够完美掌控二阶二星的力量，这样的效率比起做倒立俯卧撑不知道要快了多少。
叶枫微微惊喜：“看来以后等级提升太快，力量攀升过大带来的失衡感，因为这门炼体术的存在，将得到有效的控制。”
这时，一旁传来奥恩的指点声：“下半套动作难度更大，放缓速度。”
奥恩说着的时候，叶枫刚好做到一个高难度动作。
只见其一手撑地，双腿劈叉抬起至半空，如同耍杂技一样，倒立状态下的虎腰一扭，只听‘卡卡卡’一连串脊骨脆响声响起，双腿带动身体在半空中旋转一周之后平稳落地……
一旁的奥恩看着这一幕，抚着胡须微微颔首，面上浮现出和蔼的笑容。
紧接着，连续做了三五个高难度动作，叶枫全身已经燥热无比，开始‘呼哧呼哧’大口喘着粗气。
如果不是从小习武练就的身体协调性，叶枫很清楚，他一定无法完成这些高难度动作。
三分钟过去，叶枫调整呼吸站稳身体，做完了一套完整的炼体术动作。
“很不错，第一次就能完整做完一整套动作，说明你的意志力也是上佳。”奥恩赞赏道。
叶枫点点头，道：“这门炼体术真是不错，我能感觉到，我的力气相比之前增长了一点。”
“那当然。”奥恩语气自豪的回答：“这可是我们一族传承了一万多年的修炼结晶。”
“理论上来讲，只要修习炼体术的人身体中摄取到了足够的能量，这门炼体术甚至能帮助人体无极限的提升力气。”
“不过弊端就是，受限于等级的瓶颈，如果不能突破后面的等级，力气越提升到后面会越慢。”
……
“我还得再演练几遍，刚才这一遍里我有我在末世光速挥刀(四水承木)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook64543/29560312/