后天期（十层）
练气期（十三层）
筑基期（十层）
结丹期（九层）
金丹期（前（凝丹境），中（养丹境），后（炼丹境），大圆满（破丹境））
元神期（六境；1境：初生境；2境：显化境；3境：问心境；4境：炼心境；5境：阴神境；6境：阳神境）
化神期（八境；1境：寻道境；2境：问道境；3境:凝道境；4境：凝心境；5境：分神境（可以分化很多元神）；6境：炼虚境；7境；虚神境；8境：炼神境（前，中，后，大圆满））
大乘期（前（返实境），中（炼己境），后（炼气境））
飞升期（大乘期大圆满（质变境））
人仙期（前（养身境）中（养魂境）后（养心境）大圆满（合一境））
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