苗伟随着苗俊一起走进了仓库，一群工人正在忙忙碌碌的整理蔬菜。农场两边的仓库里面，苗伟都简单的隔了一间办公室和一个冷库。冷库的温度不是特别的低，但是用来存放和保存新鲜的蔬菜还是可以的。
本来现在这个时间段这边的仓库应该没这么忙的，但是从昨天开始余兵他们几个人是十点左右才出发。不过现在也不是帮余兵在装卸蔬菜，仅仅是整理罢了，因为今天余兵他们不送货，因为晚上要参加公司的年夜饭，现在送货出去的话，时间肯定来不及的。不过这里可以先帮余兵他们把要送的蔬菜先准备好，到时候直接装车会方便很多。
看到苗伟进来，余兵三兄弟立刻放下手里的活，过来打了招呼，苗伟带他们一起去了仓库里的办公室。在办公室里苗伟和余兵他们几个人探讨一下，三十六路擒拿手的招式诀窍，了解一下他们在今早的演练过程中有没有什么心得体会或者是走了什么弯路。
余兵几个人多多少少遇到的问题，苗伟以前也都遇到过，苗伟一一都给他们做了解说，说道兴奋处，苗伟还会出手演练几下，看的余兵董学民邹文光三个人颇有体会。相信过了今天，明天一早再演练三十六路擒拿手的时候，他们会演练的更加顺畅。
内功心法方面，苗伟没有对他们抱多大的希望，毕竟苗伟当初也是经过半年多时间的打坐练习冥想才有一点感觉的，正式有内力的时候已经是五六年后了。
准确的说，苗伟在初二的时候，万泰平将内功心法传授给了苗伟，而苗伟在初三的时候就已经有了内力的初兆，但是真正有了内力已经是到上大学的时候了。想想也是正常，内功成就也不是一朝一夕可以达成的，再者如果在高中的时候，苗伟就已经是内力有成，那么当时的余兵三兄弟怎么会是他的对手。
苗伟当时也就是稍微有一点点内力，非常的少，几乎没有什么杀伤力，唯一的好处就是在过招过程中很容易影响到对手，让对手跟着自己的节奏跑。其实这也是很有用处的，你跟着对手的节奏跑，你怎么能打得过对手。当然了除非你比对方强太多，那样影响不是很大，两个人相差不多的时候，能够掌握战斗的节奏，对于战斗的结果有着直接的影响。
这也是当初苗伟能够和余兵他们几个人保持平手的原因，要知道当初的苗伟只有十六岁左右，而当时的余兵他们已经二十来岁了，算是成年人了，苗伟能够和他们打成平手也是不容易的。
不过苗伟听到他们说到内功心法练习时候，觉得他们似乎比自己当初要厉害。他们昨晚很容易就入静了，虽然入静持续的时间不久，但是苗伟当初可是经过两个多星期的坚持才达到入静的。
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