唐宇朝着大锤走去。
“每天都要锻炼，累死了。”
然后提起了那个比他还大的铁锤，然后，像疯了一样，朝着轮胎砸了起来。
斗罗大陆没有车，所以也没有轮胎，这个还是唐宇特制的。
大锤砸轮胎并不是唐宇疯了，这是一种抡大锤的训练方法。
用这种方式训练爆发力和速度，强化腰腹和肩臂的力量，效果非常好。
力量，速度，这是所有的强者孜孜不倦研究的目标之一。
砸轮胎是一种不错的方法，它最基础的功能是练出人体旋转链的爆发力以及核心肌群的稳定力，还有更深层的体会动力链的发力。
与在散打、拳击运动中的重拳，柔道摔跤中的转身背摔、乃至小球类的羽毛球、网球的部分动作模式很相似。
轮胎是橡胶制品，很多股纵横交错的交叉帘线，能缓冲外界冲击，承载性能、牵引性能，当唐宇用铁锤击砸击时，力量会被轮胎分解、缓冲，也会反弹回来，对唐宇不会构成伤害。
整个的训练过程是身体极度展开和瞬间收缩的一种体现。
在抡大锤时，可能更多的强调肌肉的力量，但是从传统武术的角度来分析，抡大锤训练更多的是对“内脏发力”的训练。
我们知道对于内脏的控制，关键在于“横隔膜”。
抡大锤时，双手握锤的状态就是“夹肘合肩”。
当唐宇抡起锤子时，横隔膜就会带动内脏上行，重心上移。
瞬间砸下时，在内脏的下坠与坐胯的协调配合下，身体自身重心瞬间下落产生的劲力会作用于唐宇手中的锤子。
由此产生砸向轮胎的巨大力量，由于轮胎具有弹性，又将锤子弹起，带动手臂，横隔膜又一次上行，循环往复。
如此，便完成了内脏的“活塞式”运动。
其实不就是乱披风锤法嘛，利用弹力来锻炼，与“抡大锤”有异曲同工之妙。
这也是唐宇灵感的来源。
内脏置于人胸腔腹腔内，称之为“五脏六腑”，是人体的几大工作系统。
担负着人体重要的工作机能，属于重点保护的对象。
那么如何不让他成为自己的弱点呢，唐宇就想出了这个。
开始根据这些创造武学，使它能够攻击，就像武学中的内劲一样。
“内脏”既分散也统一，各个内脏之间由筋膜相接，又与脊柱相连。
如同藤上葡萄，牵附于脊柱之上，与横隔膜连为一体，上下提坠位移，产生上下的冲撞劲力。
而使得身体呈现弹簧般的垂直屈伸，同时与人体各肢体关节相互呼应，而产生人体重量上下垂直，有人称之为“千斤坠”。
集百余斤的重量于一处，而产生的冲撞劲力，通过关节的传递，直接作用于“手脚”等梢节，产生巨大的打击劲力。
这便是“斗罗之王者崛起(光年一更)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook61727/28752500/