“刘冕，听令。从现在开始，我，就是你的教官。我负责你未来三年的所有非休息吃饭的时间现在，你可以先给自己谋福利。比如你需要几个小时睡眠时间和多长吃饭的时间。”刘甲开始了自己的战斗方案。
“报告，我能不能一天睡10小时，吃饭早中晚各一小时，然后再来个消化时间40分钟。一共要15个小时。”刘冕正在给自己的懒觉进行道别。
“很好，既然你这样选择。那我尊重你的选择。今天晚上你会得到我给你的计划表。解散”刘甲说完后就开始进行对刘冕未来生活的折磨了。
...晚上九点...
刘甲来到刘冕的房间将计划书扔到刘冕的床上说：“这个就是我给你的计划书，好好看。因为再过5个小时这份计划书就会对你生效。”说完后就离开了房间。
刘冕看刘甲离开后赶紧打开计划书看了起来
0点到6点为第一阶段休息时间其中的休息时间为5个小时。有随机一小时的反侦察技能培训。
6.00到8.00为早餐时间，其中有随机20分钟的晨训。8.00到11.00为常规训练时间，11.00到13.00为午餐时间，其中有20分钟的营养配套动作。
13.00到16.00为下午的常规训练，16.00到18.00为晚餐时间，其中有20分钟的现代化武器的装修与拆卸训练。
18.00到晚上的0.00为你的休息时间，其中有随机一小时的侦查能力训练。
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玩呢，不带这样的。
唉，既选之则安之。让暴风雨来的再更猛烈些吧。睡觉。
..........一年后..........
“很好啊，刘冕，你是我见过最优秀的新兵了。一年时间你住院200天！在家养伤100天！
侦查训练和反侦察训练你全部忘得一干二净。你说你一年都干了啥呀！啊！”刘甲被刘冕的优秀气的满脸通红。
而现在的刘冕则在床上一边吃着刘丁做的饭一边听着刘甲的唠叨。又一边想着这一年里发生的事情。
这一年里，刘丁收了两个徒弟一个叫白开，一个叫天网。刘乙的武道馆也开了起来，其中有一个的武功天赋高到爆叫胡一菲。而刘丙则是四处飞，不太清楚动静。至于他和刘甲的事...
刚开始第一周的时候刘冕实在是撑不住了，结局晚上一边走路一边睡觉掉井里了，在医院休养了2个月。
恢复好以后投入训练不到5天因为训练现代化武器的装修与拆卸训练时手抽筋，肿成了猪蹄又是在医院休息1个月，家里修正2个月。
等伤好了后，不到两个月因为一次意外碰到了刚来参加武道会的学生被来早的几个学生欺负，就过去教训了一下，结局就是被路过的胡爱情公寓的生活我来了(得分答复)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook59881/28182282/