想要武道修为能够比肩自身的练气修为，就必须修炼上品的炼体功法，从开始就打好根基，两者才能并肩齐进。
挑选了好久，舒鹏终于确定了一本《龙虎淬体功》炼体功法，是在造化葫芦藏经阁第一层中找到的一本基础功法，这本炼体功法虽然品级不是最高的，但舒鹏感觉是最适合他的，里面的拳法能够对筋骨和腑脏完美淬炼到，对于炼体境前面几层能够全面的淬炼肉体，巩固根基，不会遗留任何暗伤，能够使修炼之人武道根基雄厚无比。
而且其中的龙虎拳法能够和形意拳十二形中的龙形、虎形相结合，使舒鹏修炼起来两种拳法可以相互应证，取其精髓，从而走出自己的武道。
舒鹏正是看中了这些才确定用《龙虎淬体功》来铸就自身的武道根基。
确定好修炼功法后，感觉上次突破所在的山谷就不错，幽静宽阔，隐秘自由，空气清新，很适合修炼武术，舒鹏就再次回到山谷一心一意的练起了拳法，从最基础的蹲马步、站桩和发力等方面开始，一步一个脚印的自学了起来。
在传承记忆中虽然没有武道的修炼秘籍，但却有很多师尊对武道的见解和构想，以及上古武道的每个境界的详细见识！
舒鹏凭借记忆中的这些见解和构想结合现在的炼体秘籍，慢慢的摸索修炼了起来！
一些拳法站桩什么的，几招几次下来微微感觉不对就梢做调整，凭借他凝聚的神识，对身体的感觉和掌控几乎控制到了极点，动作微微不到位就能留意到，这就是神识的神妙之处。
几次练习下来慢慢的就越来越有感觉，体内热血沸腾，汗流浃背，虽然很辛苦很枯燥，但感觉肉体每天都在在飞速提升，实力每天都在进步，舒鹏觉得这一切辛苦都是值得的！
练武非一日之功，想要加快速度还需要一些辅助之物的。
修炼了一段时间之后，感觉提升进度慢了下来，结合前人的修炼经验，舒鹏心里琢磨着是时候准备一些辅助之物了。
抽空回了趟城市，找了一家金属加工厂对比自身做了几套金属脚环和手环，五十斤到五百斤不等！又去了趟药材市场，购买了一些能买到的辅助药草。
舒鹏当初收集古武秘籍的时候不光收集了武术，还收集了一些辅助炼体的药方、秘方等，再加上在藏经阁中找到的一些培元秘方，药膳秘方等，就是为了修炼武道之时用的。
又来到在菜市场购买了大量的各种肉类和蔬菜放在储物戒子中，以供他炼体补充营养之用。
回到山谷后，舒鹏支起一口定做的大铁锅，倒入泉水加热，等泉水烧沸腾后按照药方上的分量加入各种草药，熬制药浴和药膳。
有着药浴与药膳的辅助，以及各种炼体秘籍参考和传承末日青帝(净世红莲)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook59635/28091281/