天之道，损有余而补不足，人之道，损不足而补有余。
吾辈之修道，便是向天争那有余，向他人争那有余，来奉自身的有余，此番才有可见那大道。
外丹补天之法，采他人之灵，修自身之外丹，于筑基之时，上可增自身之灵，下可增筑大道之率。
此法之修行，木灵为佳，水灵尚可，土火金三灵不可炼。
此法之巧在于，采他人之灵，血炼为外丹，每日同修，每日同炼，最终化为己身，同根同源的外丹田，炼制练气大圆满之时，变等同自身有了两练气大圆满的修为，筑基可期，另因有外丹田之利，每日修行之时，可达三时。
此法之缺，因是采他人之灵，要炼制同根同源，便需耗费过多的时间，如在练气一层便进行此法的修行，那便为最好，又因修的是乃外丹之术，等同于一人需修两丹田，所修行时间会过于悠长，
外丹如内丹脆弱，不可直接拿来斗法，此法之修炼，非天资过人者不可修，否则反而耽搁自己的大道之机，
当此法修成，无筑基之丹，也可凭空增加两层筑基之率。
山风从乌桑峰山吹过，吹动了乌桑树，片片乌桑树叶散落而下，余青坐在一块山石之上，有些树叶飘落在了他的身上。
远处乌桑城的房屋有着翠园冒起，街道上如蚂蚁般的行人流动这，乌桑城外的田地中还有着一些人在里面忙碌的身影。
余青好像是在看着这一切，又好像不是在看着这一切，眼神迷茫而空洞，
不知何时余青雨走了上来，看着余青的背影喊道“哥，”
这一声清脆的喊声让余青回过了神来，扭头看见是她候，笑着说道“这么了，青雨。”
看着余青的这模样，余清雨感觉他怪怪的，但有说不上来那里怪，于是走到了余青身边，开口说道，
“哥黄黄草已经蒸上了，另外那只夜蚕我们真的不放在其它地方养吗？在这样下去其它夜蚕估计都要被它咬死了。”
“不用了，当食物够了之后，它便不会再去吃其它夜蚕了，”余青笑着开口说道，随后站了起来由对着余青雨开口说道，
“既然上来了，那就练习瑞土凝身诀，以及春雨化生诀吧。”
听到余青的话，余青雨本来笑着的容易，里面苦了下来，心里念头连忙转了起来，一个想法出现在了她的心中，于是连忙开口说道，
“哥，我今天修炼时，感觉乌桑树吞吐的灵气，好像比往常多了呢？我们要不要检查一下。”
看着她的这个想要转移自己念头的画面，余青脸上漏出了微笑，也不说话，就这样直直的看着她。
三分钟后，余青雨认命的手掐法诀练了起来，余青就在一边看着，
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