陈明亮在清沐养成了一整套的运动习惯。
每天早上进行少部分训练，用来唤醒身体；上午是要上课的，来到丽江之后上午也不去训练，还是遵循自己身体机能的规律，尽量不去打破这个生物钟。
只有下午才开始进行加量的体育运动，前几天训练还可以，但是紧接着就发现身体有点不适应，身体开始疲软无力，直到两周以后身体才逐渐恢复正常，果然有个适应的过程。
陈明亮进行训练的前几天，同学们还非常激动，天天围着他要签名。
现在也不围着了，只是远远的看，尽量不去打扰他。
因为陈明亮天天都在的，只要下午去操场就可以看到。
大家将来都是做老师的，素质很高。
大多数同学都是坐在台阶上看陈明亮训练，看着那精壮的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。
陈明亮训练结束了，一般没什么事的话会给同学们签名的，心情好的时候还会指点同学们跑几下玩玩。
上午，一般来讲陈明亮会跟着剧组看一看，拍戏也是蛮有意思的，明明在镜头前哭的歇斯底里，一转头就可以笑出声来。
很快学校的戏份就结束了，毕竟这里不是重点剧情发生地，他们又要转场了。
还好拍摄场地就在附近，副导演就是干这个的。
现在因为安心大专已经毕业了，自己坚持去南德公安局进行实习和锻炼，这时候就上演了经典的英雄救美戏码。
虽然安心没有真的爱上帅气的毛杰，可是也玩暧昧，然后美人借着酒后委身与英雄；虽然何润东饰演的毛杰只是个小混混，但是他帅啊，安心还是怀了毛杰的孩子，借口当然是酒后乱性。然后她带着孩子嫁给了张铁军。
这个桥段是不是很眼熟。
整部剧是不是还有些渣男爱上渣女的感觉。
张铁民为了爱人，辞职来到南德，然后娶了安心。
安心再遇到毛杰，机缘巧合之下毛杰这一家的贩毒集团被端掉。
毛杰报复干掉了张铁民，安心伤心之下带着孩子辗转来到了京城，在一个跆拳道馆遇到了渣男男一号杨瑞；杨瑞爱上了安心，踹掉了女友钟宁；两个人历经磨难准备结婚，回云南领证。
当然不会那么顺利，他们是要偶遇毛杰的
结果毛杰绑架并干掉了自己的孩子，
然后心灰意冷的安心走了，
杨瑞娶了贝贝。
按照心理变化的过程去拍戏，果然顺畅了很多，任静也开始能拿捏到那个点了，跳着去拍，任静还不能驾轻就熟。
啪戏又不是啪陈明亮，还没有那么娴熟，想来就来。
拍戏也要张弛有度，转场的时候也会放假的，不是天天都忙到12点，投资人都不着急，导演着急什么。
陈明亮动不动就鼓动一群文体之路(大熊不是猫)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook58664/28755656/