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楚河修炼破浪剑法和追风锤法，很多地方都弄不明白，也难以理解其中的运力窍门，看了基础书册之后，才明白是自己基础不扎实的缘故。
这就好比他小学都没有读过，只靠家长时不时的提点，加上自身的聪慧，直接入读初中。
虽然能勉强的读下去，但想取得好成绩是很难的，必须从头开始，系统的学习一下小学的课程才行。
秦胜男让楚河在进文学堂听讲的前后，进行两个时辰的武道基础训练，但楚河很清楚这个世界力量的重要性，并没有偷懒。
研读了一下基础训练法的注意事项等，他就换了衣服，将千山训练甲穿在里头衣袍在外，不甚引人注目，随后点燃了一炷香，在木屋之中蹲起马步来。
不断消耗内劲，又有千山甲的五百斤力量压制，蹲一炷香时间（三十分钟）的马步还真不简单。
楚河不动用霸王武胆和铁壁天赋，真正实力其实壮骨境中期而已，自是难以支撑，咬牙看着一炷香燃完，顿时浑身一软，满身大汗的摊在地上，一动都不想动了。
年纪小有个很大的优势，那就是恢复力好，累得跟死狗一样的楚河，没过多久就恢复过来。
别人很难直观的感受到基础训练的效果，但楚河不一样，他惊异的发现，只是蹲了一炷香时间的马步，自己的属性，竟然发生了一点改变，体质从五十二变成了五十三！
这千山训练甲，果真是好东西！
不过，也不知道是不是本来楚河就处于体质突破的关口，楚河又练了两柱香的马步，这回属性没有变化。
蹲马步也是有个限度的，主要是稳固下盘，而楚河现在无时不刻不在朝千山训练甲灌注内劲，一直承受千山训练甲五百多斤的重量，力量训练是足够了。
按照训练册所说，接下来应该轮到负重越野跑之类的训练，还有增强双臂力量的基础训练。
不过楚河看了看屋外的情况，围观的女学员几乎将院子围个水泄不通，还是打消了这个念头，只能先在屋里研读基础训练书册的内容，揣摩秦胜男在上面的标注，吃透这本书再说。
他现在是相当出名，不止是天养学府，就算整个秦州，都在热议这个少年天才。
如此年纪，就能极大可能的登上下潜龙榜，对秦州人来说，绝对是极具震撼力的消息。
楚河现在才感受到地球那些明星痛苦的一面，这完全没有隐私可言，只能等天养学府的学子习惯自己的存在了。
一整天秦胜男都没有出现，估计这个美女老师，也没有适应突然多了一个男亲传弟子，正在研究怎么教导楚河才好。
第二天，天色还没有发亮，楚河就早早的起来了，朝院子外看了看，超玄幻三国(夜凉若水)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook5779/4228402/