主世界，中原地区，城中村。
宁苛睁开眼，这一觉睡的很舒服，他自打进了建木翠海之后，从来没有睡过这么舒服过。
还是自己家的老房子舒服，有院子有菜地，比那些跟小盒子似的小区房大气的多。
这是宁苛的父母留给他的，虽然宁苛从小跟着师父流浪练武，跟二老在一起的时间不多，但是毕竟二老就宁苛一个独子，该他继承的还是他的。
自从宁苛进入建木翠海之后，二老相继去世，现在宁苛是典型的孤家寡人，一个人吃饱全家不饿。
不过也有点麻烦事，宁苛在主世界的身份证过期了，或者说，他根本就没身份证，跟着老头子浪迹练武，宁苛基本是风餐露宿，还办身份证，有的吃就不错了。
宁苛翻身起床，早睡早起的习惯是改不了的，窗外的天色还早，不过也正好趁着早起的凉意活动筋骨。
练武如同逆水行舟，不进则退。
伸展了一下身体，宁苛摆开了拳架，勾挂崩穿打，挨靠挤撼，一套路数下来，宁苛周身舒畅。
经过传承重新塑造过的躯体在先天上，就要比自己原来的躯体更占优势，以往经年累月才能形成的肌肉记忆，现在只需要几遍下来，就能够形成。
相比之下，宁苛最注重的，还是自己师父灌输给自己的武学关窍，习武里师徒之间的口传心授很重要，师父领进门修行在个人，但是口传心授同样不能少。
只可惜老头子死得早，有很多东西，宁苛还没来得及学，没了领路人，他只能靠着老头子的笔记自学，也不怪说老头子这个北派武术界的宿老能看上宁苛，没有领路人，靠着自己琢磨，还能练成一身好武艺，年纪轻轻就跟他师父年轻时候一样，把北派能踢的武馆，全部打了一个遍。
踢馆不能算踢，这是切磋武艺。
宁苛沉浸在自己的套路中，不知不觉间就已经鸡鸣日升。
“宁哥，你这恁早就起来可比俺家那口子强，整天就知道睡懒觉。”
院墙不高，因为宁苛父母留下的老房子他懒的翻修，稍微一探身就能清楚看到院子里的所有。
说话的是一个年轻的小媳妇儿，宁苛认识，这是村里刘强家的媳妇，十几岁就辍学结婚，现在小孩都能满地跑了。
这是她早起要送孩子去姥姥家。
宁苛收起拳架笑道：“习惯习惯，每个人都不一样。”
“宁哥你这脸色好多了，病好了？”
这个小媳妇也是个话痨，只要打开了话匣子基本就收不住。
宁苛倒也不烦，在建木翠海里可没有人跟你说话：“差不多吧，反正没有以前那么难受。”
小媳妇打量下宁苛道：“那就好那就好，啥都没有好身体重要，对了，俺家那口子昨天说过，隔壁村里有个老中医，治病可神了命如山中草(酒盅儿)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook53793/25669075/