小妹下午练功，林云下午则在修道，小宝则交给吴妈看管，他们两个谁一有时间就去逗小宝，保证她下午不能睡太多，整个健身馆都被林云承包了。
林云带着一脑子的道学知识，小妹带着一身酸痛的肌肉，小宝带着一脸的倦意，吴妈则带着一脸的不解，然后一起回家了。
而留在健身馆的人则带着满脸的笑意，满足的离开了。
晚上，林云亲在给小妹熬了碗药膳，强迫她喝下去后，就抱着浑身汗臭味的小妹走进了浴室，狠狠的洗了把澡，然后抱着疲惫的小妹上了楼，然后又让吴妈帮小宝洗了一下，顺便把尿布给换了。
然后把小懒猪也给抱上了楼，放在了小床上。
才下来对吴妈说道：“你先回去吧，今天麻烦你了”。
吴妈摆了摆手，然后说道：“我的职责范围所在，没什么要紧的，要不要我晚上留下来照顾小宝宝啊，先生你能应付的过来吗”。
林云不在意的说道：“没事，我能照顾好她们的，你先回去吧，时间不早了”。
吴妈点了点头，收拾了一下便离开了。
林云锁上了门，便上去研究功法了，那本《基础练气决》林云已经搞清楚了，就是怎么吸收灵气转化为自身的力量储存在丹田里面，而那些口诀，姿势是为了使人能静下心来，能更好的感受到灵气所在，从而通过呼气法吸收，再经过经络的转化，最终汇聚在丹田之中。
仔细回想了一下，林云慢慢的盘坐了下来，施展呼气法，调整着自己的感官，静静寻找着空间中稀薄的灵气。
过了半个小时，完全入定的林云感受到了微不可查的灵气，然后施展呼吸法，吸了十来分钟，一缕灵气都没有吸到。
“没办法了”，林云的额头上，时空花紫荆慢慢的浮现了出来，林云激发了时空花的吞噬之力，瞬间灵气被吸了过来，进入到了林云的身体。
林云赶紧让灵气顺着经络与自身气血的结合，不过灵气在经络中却在不断的散去，渐渐的，到最后进入中丹田的法力就只剩一丝。
感受到丹田里的力量，林云开心的睁开眼，还没嘚瑟，就被小妹给一脚踹下了床。
小妹怒吼道：“大晚上，你搞什么玩意，把房间搞成这样，你是不是找死啊”。
骂完林云，小妹赶紧去哄哭闹的小林蕾了。
林云从床下爬了起来，看了看好像被二哈抄过家的房间，害羞的摸了摸头，赶忙去哄小林蕾。
小妹惊讶的看着林云额头上紫色的花朵，奇怪道：“你上次脑袋长草的时候，好像没有这次动静这么大啊，到底怎么回事”。
林云不好意思的说道：“意外意外，以前都只是稍微东动用一点点紫荆的力量，这次过头了”。
然后头冒黑线的说到：“还有，这游荡在港片世界(吴石牛)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook52221/27500877/