有金手指的见习苦力兽也是苦力兽，该忙的活，一样不能少。
下班之前，和几个见习一起，把会员们用完乱放的哑铃什么的器械归位，打扫卫生，又检查了一遍器械电路，这才能回家。
回家，依旧是用跑的。
慢跑术还有六百多公里晋级。
精湛级别的慢跑就牛成这样，将来大师级，十分令人期待！
也就两公里路程，蹬蹬蹬就到了家。
照例，先做饭。
其实是热饭。
退役后，吃不上公家饭，郑撼饮食很简单。
白水煮西蓝花四棵、水煮牛肉一小块、大米饭一小碗、紫薯半块、香蕉一只，即不用厨艺，也不缺营养，上锅一蒸，OK。
谈不上好吃，不过像他这样工作都随时可能没有的家伙，还不至于膨胀到追求美味。
主要是习惯了。
接着发朋友圈。
不太乐意总发鸡汤，构思了一会，手打了一百多字发出去。
‘慢跑的三个注意事项’
再接着刷圈。
李佳欣在两个小时前发的一条
‘今天爽歪歪，整个人都觉得轻松通透了！’
两张配图，一个跑步机上最后的数据，一个是被汗透的运动服。
下面还有一条她自己的回复：统一回复，我在健身路天神训练，教练是男神哦，有需要来找我！
听起来像是‘卖鸭中介’。
不过话说回来，自己不就是提供服务的嘛。
很对，没毛病。
随手点了个赞。
正准备拿出教材来背，忽然有人敲门。
“郑撼哥哥，郑撼哥哥……”
开门一看，门口站着个十二三岁的女孩。
长得挺水灵的，大大的眼睛，小瓜子脸，却一身男孩子打扮。
短发，背带裤，白球鞋。
还拎着书包。
“怎么了，吃过饭没？”郑撼侧身，让她进门。
曲冬晴，教练老曲，曲光荣的女儿。
郑撼才进体校的时候，才11岁，那时候老曲老婆还没跟人跑，家里有人做饭，郑撼没少去蹭饭。
老曲是看着郑撼长大的，郑撼又是看着曲冬晴长大的。
关系很近，算是没血缘的一家人。
郑撼现在住的房子，就是老曲家的，每个月象征性的给点小钱。
老曲最近出长差，曲东晴时不时朝郑撼这跑。
“吃过了，我作业不会写，你帮我看看。”
曲冬晴熟门熟路的进了屋，从书包里翻出来一本习题集摊开，拿铅笔指指点点：“喏。”
郑撼伸头一看，两面习题集十几道题，有一大半都是空的。
“这么多不会写啊？”惊讶说。
“是啊，所以来找你啊。”曲东晴理所当然。
郑撼只看了几眼，就觉得头好晕，上面的各种符号像是天书一样。
无奈说：“我也不会啊！”
“喂，你认真想想嘛，以前你不是经常帮我写作业撸铁王(银色纪念币)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook50757/24495122/