按照李洁菲给自己讲的，练气阶段的内视仅仅只是宏观上的，还无法在微观上内视自己的身体。
比如现在，自己仅仅能看到一个大致的人形图，而这个图严格来说并不是看到的，只是加强了身体对自身的感觉而在脑海里构建成的图样。
现在自己属于练气初期，仅仅能看到自己的身体构图，能听到自己的心跳和血液流动的声音。
但是如果到了练气中期，就能在每一个内脏器官和骨骼上做到内视，会比现在这样得到的信息清晰的多。
虽然说非常想体验一下李洁菲说的那种感觉，不过作为一个成熟的成年人，江上阳知道急不来。
当下要做的，就是安心的学习基础知识，从头开始练习。
虽然说身体里面已经有了真气，但是在意识上，江上阳依旧是个门外汉，一晚上至少在打坐中途醒过来十几次。
到了第二天早上四点钟的时候，江上阳再一次睁开了眼睛。
修炼了一个晚上，并没有感觉到多困，虽然说醒来的次数有点多导致可能修炼效果不是太好，不过精神也得到了一定的休息。
从床上下来伸了个懒腰之后，江上阳走出了卧室，看到李洁菲也从房间里走了出来。
“今天继续去跑步吗？”江上阳问道。
“不了！”李洁菲道，“昨天去跑步是因为你身上有伤，从今天开始要进入对打训练了。”
“对打？”江上阳疑问道，“就是你拿个靶子我用拳头打或者用脚踢吗？”
在江上阳的印象里，以前看网上很多搏击运动员的训练就是这样的。
“你说的这种方法已经淘汰几百年了。”李洁菲道，“对打就是咱俩打。”
“真打啊？”
“真打！”
“你……下手轻点行不？”江上阳有点发憷，毕竟前些天李洁菲狂揍一个“钢铁侠”的画面还历历在目。
“不能太轻，抗击打能力是武术的重要基本功之一，”李洁菲道，“而且开学之后，对打训练也是每天必不可少的一项。”
“打出火来怎么办？”江上阳问道。
“控制！”李洁菲道，“武者对情绪的控制很重要，如果控制不住情绪，境界越高越难以突破。”
“你不会给我打出事儿来吧？”江上阳道。
“放心，我的功夫比你高很多，可以收的住的。”李洁菲点点头。
“好吧……”江上阳点了点头，没办法，毕竟要练武术，这是必不可少的基本功。
两人下楼去了公园里，随便找了个没什么人的偏僻地方，按照李洁菲的要求相距五米互相站定。
“你尽全力攻击我就好！”李洁菲道，“同时也要注意我的攻击。”
“那我真打了啊！”江上阳甩了甩手腕道。
“来吧！”
“喝！”江上阳也不客气，猛地往前跑极限尽头(湛阳)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook49981/23759797/