时间过得很快，随着肖恩逐渐的适应了蛮牛战气诀的修炼强度，一切都是很快走上了正轨。
一周之后，肖恩对于在负重0斤的情况下进行高强度的奔跑训练、抡大锤和徒手攀爬这三项训练项目都做到游刃有余了，之后，肖恩又是给自己增加一些新的难度。
在高强度的负重奔跑训练中，肖恩也没有让自己的双手闲着了，除了正常的负重服之外，肖恩还一手拎了一个10斤重的哑铃。这样一来，不但是让肖恩的负重达到了惊人的50斤，还让自己的上肢和腰腹部力量也得到了进一步的锻炼。
除此之外，肖恩也让张天卓和李亮教练两人见识到了梅花桩、暴力撞墙和玩转大木桩等一系列更为彪悍的训练项目。
当然了，除了白天进行蛮牛战气诀的修炼之外，到了晚上，肖恩同样也是要在综合训练馆中利用各种现代化的器械，对自己在白天的训练中感觉不尽如人意的地方进行一些强化训练。
半个月之后，经过这些高强度的身体训练，肖恩感觉自己的练体程度也是开始有了缓慢的提升，虽然离完成练体初阶的身体淬炼还有一定的距离，不过已经让肖恩开始看到了希望。
而更让肖恩感觉得意的是，经过这半个月的适应之后，肖恩也是逐渐让这具身体适应了蛮牛战气诀的呼吸吐纳法门。
现在，肖恩已经可以一边进行肉身的训练，一边同时运行这种呼吸吐纳法门了。这样一来，不但是可以让整个肉身的锤炼过程更加有效，同时也大大的提高自己的身体恢复能力，让自己能够坚持这种高强度负重训练的时间变得更加长了一些。
嘿嘿……这可是兽人战士们到了练体中阶、甚至是练体高阶之后才会逐渐掌握的修炼技巧啊，自己如今凭借着曾经丰富的经验，在练体初阶就做到了这样的程度，这对于提高自己的修炼速度也是一个大大的助力啊！
半个月的时间，就这样过去了……
一个月的时间，也是在肖恩埋头苦练中很快的过去了……
虽然肖恩在省大学生田径锦标赛上勇夺双冠王的事情，也是在省内的田径界中激起过一丝的波澜，不过随着比赛的结束，随着肖恩的低调苦训，一切似乎又是慢慢的平静了下来。
当然了，省田径队的王涛教练倒是忘不了肖恩曾经在比赛中的惊艳表现，只不过在得知肖恩已经被汪民城教练给收到了门下之后，王涛教练也就断了让肖恩跟自己练短跑的念头了。
毕竟，现在肖恩的标枪成绩已经达到了国家级运动健将的标准了，如今又是被汪民城这样的国家队教练给看中了，王涛教练可不认为自己还能够抢得过鼎鼎大名的汪教头啊！再说了，肖恩既然投入了汪教练的门下，那肯定就不会再练习体坛之蛮牛崛起(沫沫大大)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook49330/23408825/