‘咚咚，咚咚，咚咚……’
威海帮县城总堂修练室内，回荡着宛若鼓点般的声响，声音虽不大，却有着极强的穿透性，若有外人在此，怕连心率都要受到影响。
在修练室内中央，一道人影平躺于地，双手结印呈于腹前，一动不动，呼吸全无，宛若尸体。可若是走近，就能看到人影胸口起伏不定，似是沉睡一般，然则呼吸竟是不经口鼻。
室内鼓点之声，亦是从人影体内传出。
鼓点由弱至强，由强变缓，再到似有似无，最后竟是小半个时辰才跳动一下。
不知过了多久，鼓点才渐渐恢复正常，人影也缓缓睁开眼睛。
“终于完成了！“方尘露出一抹喜色，苦修两月，每日药材，食补不断，才终于完成第一次内腑淬炼。
现如今，内腑已经提高了很大一个层次，可以说已经从普通橡胶，变成了高纤维塑胶，抗性和韧性都比之前不可同日而语。
虽然暂时来说，还是比不得体魄强度，但也拉近了一大截，相信再有两次淬炼，就能赶上体魄。到时寻常阴柔类功法，就是任他把内力拍进体内，都伤他不得。
他平息了一会气血，走出修练室，就发现牛刚已等候在外。
“家主，钟家主和刘家主他们已等候多时了。“
“哈哈，今天可真是个大喜的日子，走，去见见我们的贵客。“方尘眼中精芒一闪，笑意更浓了。
总堂后院，一处下人居住的不起角小院内影影绰绰，竟是汇聚了大量人员，若有熟悉的人看到内中情景，必然会惊骇莫名。
“哈哈哈，钟家主，刘家主，崔家主，李管家，王老爷，高家主，许家主，有劳诸位久候，方尘来迟，见谅，见谅！“方尘踏入小院，看清院内人后，顿时喜笑开颜，一一见礼。
院中，赫然都是曾经一同剿灭飞鲨寨的三镇七家之人，而且，除李植之外，其余六家家主齐齐在列。
钟元常笑道：“我等亦来得不久，听闻方家主在闭关，就没敢打扰。如今观方家主神庭隐有灵光，想来是有所突破吧？“
他们都是城府不浅之人，共聚于此自然是有大事，方尘还是此事主导者，又岂会在意一点小事。
方尘嘴角一勾，并没藏拙，“侥幸小有突破，实力有些增涨，现今那位大当家就是完好无损，小子亦有自信战而胜之。“
当初一战，大当家终归身上有伤，血流不止，难以持久，他是占了便宜的。现今内腑完成淬炼，可不止是防御增强那么简单，人体是很玄妙的，各部位关联极大，一点变化都会整体不同。
心脏供血大增，肾部精气如潮，使之体魄力量都有不小增涨。而且，没有脆弱的内腑拖累，体魄能发挥出的力量更加巨大，如今力量已然突破了四千斤关卡。
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