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南少林，始建于南朝永定年间，约577年，前身是林泉寺，唐太宗敕建，称南少林寺。
相传是嵩山少林寺十三武僧帮助唐太宗统一中原之后，唐太宗允许僧兵在全国各地建立十座分寺中的一座。
南少林拳种有“三十六宝”、“鸣鹤二十八宿”等等，最知名的有飞鹤拳、咏春拳等，是少林南拳的发祥地。
张善鬼答应传授力王混元一气功与罗汉拳，这让力王高兴的不得了。
力王之前就是一个搏击爱好者，肯花钱报班，学习拳击与泰拳，可见一斑，他本质上还是很热血的，否则也不会好管闲事。
混元一气功，乃是一门内外兼修的气功，讲究心神合一，内外合一。
元者，本来之物也，在人谓之元精、元气、元神。
混元者，元精、元气、元神三者合一。
纯一不杂为精，通融血脉为气，虚灵活动为神，一者三，三者一，一体三用。
修炼者需要先明晰元精、元气、元神在混元中的潜藏，领悟修炼至理，遵循修炼之法，才能得修炼之功。
未有人时，三者已存，有此三者，方能无形生形，无质生质。
因此，离开混元奢求修炼只能是空谈，唯有修炼根本法门，才能使人延年益寿，身体强健，增智增能，获得伟力。
传说，混元一气功能有十二层境界，有少林老僧修炼到了第七层，被称为在世活佛。
罗汉拳，相传是达摩所创，有十八手，每个单式都是练气的桩功，修炼之可使精气神充足，又可使下盘稳固，既內又外，既神又形，有易筋洗髓之功，可获性命双修之效。
罗汉拳偏重呼吸吐纳，善气行六脉，守心住缘，止心不乱，也称为“少林心法罗汉拳”，又有先天后天之分。
先天罗汉拳为达摩所创十八手，正统宗法，精华荟萃，博大精深。
后天罗汉拳为金元时白玉峰增创，有一百一十八手，层层递进，变化多端，易于修行，方便上手。
先天后天各有优劣，张善鬼传授力王的，便是先天罗汉拳十八手。
罗汉拳主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛等十法，腿法讲究腾、滚、扫、弹四路，要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，要既能夺中，又能守中，最终达到劲力刚柔并济的地步。
罗汉拳分有五个境界，分别为入门、小成、精通、大成、圆满，小成拳硬如铁，精通开碑裂石，大成拳风伤人，至于圆满，那是传说中的境界，威能近乎神通，换句话说，可以发波儿了。
混元一气功与罗汉拳都是内外兼修的武功，相互配合修炼可以事半功倍。
张善鬼向力王一一讲解两种武功的详情，力王听的连连点头，重生力王(欧阳九丘)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook47984/22035060/