人都是攀比的。
大修士也不例外，从昆仑子突破晋级元神大修士，白无敌、无极子、卢长友三人就开始发疯，疯狂的锤炼肉体，加速肉身修行。
因为师父姜承志说过。
“超强的肉身修行，既能让人打破肉身的桎梏，让修士脱胎换骨，迎来从内而外的兑变！”
“又能反哺自己，让自己体内气血更充盈，让自己体内的经脉和丹田气海也得到质的提升，真气修行更容易，效果更好！”
“更能孕养灵魂神识，让灵魂之火更灿烂，让精神意志更坚定……”
“也能促进修为境界的提升！”
昆仑子就是明证，斩掉了自己脑海里的魔种，净化了灵魂神识，在即将迎来第三次凤凰涅槃的金刚之躯的滋养下，厚积薄发，连续突破两重境界，一举进入元神境界。
成就元神大修士！
就是最后斩掉魔种的青城子，也一举晋级元神大圆满境界，后来居上，堪堪摸到了元神境界的一丝影子。
凤凰涅槃法的第一层修炼，对普通修士而言千难万难，但对元婴巅峰大修士而言却是小菜一碟，因为元婴巅峰大修士的肉体经过精纯的天地灵气冲刷，早已经强壮的不像话，堪比经过第一次凤凰涅槃的肉身强度。
最难的，是从凤凰涅槃法的第二层修炼开始，要压榨出自己肉体的极限，从而通过第二次凤凰涅槃，全面的提升自己的肉身体质，脱胎换骨，达到一个新的高度。
很难！
白无敌三人，就是卡在了第二次凤凰涅槃之前，迟迟不能引起身体的第二次涅槃兑变。
这才傻眼了。
原来，昆仑子、青城子两人是如此疯狂的磨炼自己的肉体，才导致早早的晋级。
更残忍的是华山掌教岳中霄，居然撑过了第三次凤凰涅槃，简直堪称非人类，对别人狠，对自己更狠！
让人胆寒！
时光匆匆，恍然又过了一个多月。
在姜承志的不遗余力的讽刺挖苦打击下，白无敌三人终于通过了第二次凤凰涅槃，开始修炼第三层凤凰涅槃法。
所以说，人都是没有逼到绝境，若真的逼到绝境，你自己都无法想象你自己所能爆发出的潜力有多大！
能让你自己都吃惊，都不敢相信！
可惜，这一招在姜承志的身上失灵了。
姜承志很努力，也疯狂的摧残自己磨炼自己，自己的肉身修行也一直在提高，但就是迟迟引不来第二次凤凰涅槃，达不到从量变引起质变，不能让自己的肉身修行再经历一次彻底的脱胎换骨，再经历一次完全兑变，从而得到升华。
虽然肉身强度一直持续不断的稳定提高，甚至可媲美白无敌等人经过两次兑变的肉身强度，炼就金刚之躯，否则，姜承志都要怀疑，自己修炼凤凰涅槃法是否适当？
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