离开汤房以后，姜明关心的看着姜玉说道“姜玉，你感觉如何，之前可是把我给吓到了”。姜玉摆了摆手说道“没事，我现在感觉很好的，没有任何的不适呢，而且很饿，感觉自己能吃下一头牛”
“你就使劲吹吧！”姜明撇撇嘴说道，但是心里还是对姜玉恢复过来的事情满是欣喜的。两人结伴，穿过覆满青藤的走廊，淡淡的青草芬芳，和午后清凉的风，让两个心无杂念的年轻人心情分外的晴朗。来到大厅，只见桌子上放着各样的食物玲琅满目，红糖水馅巧安排，黄面成团豆里埋，香甜糯黏驴打滚。泠泠有声，清远而浏亮，清凉解渴酸梅汤。加料千毕堆细缕，熟铜烟袋卧长苗，烧酒水晶肴，扬州名菜煮干丝。自种畦中白菜，腌成瓮里黄齑，汤饼如丝。早晚一杯无害，神仙九转休痴。自给自足农家小菜，其中乐趣难以人道也。此外还有晶莹透亮八宝烧鸭，香软回味红烧肘子...看得姜玉一阵食指大动，多久没有吃到这么丰盛的大餐了。心中难免疑虑，难道这一切都是大人做的吗。仿佛看到了他的不解，姜明出言解释道，“这是出自厨师康叔，他可是之前很有名的一位大厨，后来不知何原因，留在了这里。不过他几乎都不出厨房，我也没见过他几面。”
原来如此，于是二人在桌前坐下，没过多久，老者就进来了。端起碗筷，道“吃！”。姜明就大块朵颐起来，一开始由于拘谨姜玉虽然是很饿但是也还是吃的很小心。而后看到吃相惊人的姜明后决定放弃这个从小养成的习惯，因为他觉得，好吃的块被姜明吃完了。于是就加入了抢食的队伍里。大概半柱香的时间，他们就吃完了午餐。两个少年满足的拍了拍肚子，正要起身走的时候。老者发话了。“这几天我要初趟门，你们不可荒废功课！”
“太好了！”姜明兴奋的叫了起来，老者瞪了他一眼“好什么。”
“好...好好锻炼”姜明笑顿时凝固了，“等我回来，你可以开始第三个阶段的练习了”
顿时，姜明就哑火了，一脸的颓废。和姜玉来到了早课的地方，诺大的平地还是有青石板组成，随着时间的流逝原本青白的石板在雨水和阳光的作用下在其上面附上了一丝丝青色的苔藓。让人看着很有岁月的感觉。
“好啦，我们要开始扎马步啦，因为师傅说过马步是所有武功的最基础，而且想要打铁也需要很坚实的下盘力量，这个关系着你以后的成就，断不可以松懈。”
说完姜明就开始示范一次动作的标准，第一步双腿向外张开，与肩齐平然后微微蹲下。“这个动作最重要的是你能不能做到中正，何为中正你的衣服能够紧贴后背，气沉丹田双手抱于胸前，手心向内，掌指相对青青剑吟(古月乔木)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook4705/3035387/