杨雨雨跑的速度不算快，陈剑明在后面跟得上。不得不说，有人一起跑，确实更有劲头一些。
谢伯谦呢？追到操场的时候就已经有点累的样子。左瞧瞧，右看看，跟着跑吧，太累，不跟着跑吧，好像离得远了有点危险。
最终，想出了“完美”的解决方案，两人跑外圈，他走内圈，这样不需要大量的运动，又可以离两人比较近。
“你的聪明劲都用在这了啊？”杨雨雨鄙视他。
跑过一圈，陈剑明又开始觉得累了。不自觉得放慢了速度，结果这一慢，绳子一紧，不得不加快速度。这就是麻绳的效果了——不跑也得跑。再看前面杨雨雨雨，面不红气不喘，这点距离，恐怕连热身了也算不上。
马上又到了极限时刻——疲劳期。直觉得头昏腿酸，这次是真的跑不动了。但是那根绳还在啊，这绳开始一直紧繃着，好几次差点被拽倒，只好用两只手把绳子拽住。
“能不能慢点啊？”陈剑明费了好大气息才说出这句话。
“不快啊。”杨雨雨回头给他一个微笑。
“我……我不行了……”
“你一大男人，怎么好意思说出口的？”杨雨雨继续鄙视他。
“再这么……下去，我要摔倒了。”
结果他话刚说完，谢伯谦扑通一声，倒了下来。
“哦……谁在这里放在石子。”
“靠！弱鸡！”
“停一下，过去扶一下谦儿。”
杨雨雨不理他。磕磕绊绊，跑到了第三圈中段，陈剑明终于度过了疲劳期，能够跟得上杨雨雨的速度，但是停下来的念头却一直萦绕在脑海里。
“还要跑多少啊？”第五圈开始，陈剑明问道。
“还不到一半。”杨雨雨脸上有些发红。额头上有些汗珠。但速度依旧没有变慢。
“停一下，陪我去喝水！”谢伯谦自从摔倒后，就站到了操场中间。听到还要再五圈，瞬间不乐意了。
“对对对，我也得喝水补充一下了。”陈剑明赶紧附和。
说啥都没用，杨雨雨还稍稍提了下速度。适应了这个强度的运动后，陈剑明已经不再感觉头脑昏沉和腿部肌肉发酸，但其他方面出了问题。
胳膊上的肌肉疼，腿骨疼。这种是可以忍受的，但还是忍不住地想，啥时候是个头啊。
最后三圈的时候，陈剑明已经不知道自己是谁，自己在哪了，反正闭着眼跑就完了。杨雨雨停下来后，他直接躺到了地上。真的是，整个人都散架了。
杨雨雨一提绳子把他拉起来：“跑完步要慢慢放松。直接停下来会出问题的。“
陈剑明只好把套自己身上的绳子扯下来，不情愿地学着杨雨雨的动作，做身体拉伸。做完后，感觉肌肉和骨头都在疼，但有种轻松的感觉，异常精神。
谢伯谦终于如愿，迫废宅与丑女的末世生活(破重围)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook46301/21407693/