“催眠和睡眠有些相似的地方，无论是睡眠，还是催眠，都是放松心灵，让身体得到休息。”
青竹继续说。
“在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，学习压力，生活压力，感情压力，等等，都压在一个人身上，让人喘不过气来，所以，人需要休息。”
“人，需要真正的休息！”青竹把这句话加强了很多，这是因为，很多时候，人得不到真正的休息，在现代社会，失眠的人也非常多。
在青竹眼中，睡觉也是一门技术，会睡觉的人，肯定精神饱满，不会睡觉的人，精神就颓废。
苏珊问，“青竹，如果一个人被催眠了，是不是受催眠师控制？”
“是的！”青竹肯定的说，紧接着，话锋一转，“不过，人被催眠之后，不是完全失去自我意识，人处于催眠状态的时候，就是潜意识开始动作的时候。”
在这一点上，佛把人的识能分为眼耳鼻舌身意六识，这是普通人的意识，普通人就是依靠六识来感知这个世界，在第六识之上，还是第七识，第八识，第九识。
第八识，乃是根本识，蕴含一切因果，缘分，是生命的种子。
其实，当人开启了第七识，人就能保持觉知状态了，即使是睡眠和催眠状态，也能保持觉知，保持清明。
青竹又接着说，“其实，催眠也分为很多阶段，西方心理学家把催眠分为六个阶段，我如果帮你们催眠，只是帮你们放松心神，让你们更容易进入潜意识状态。”
“我想试试！”苏珊脸色坚定，一双明亮的大眼睛看着青竹，她信任他。
“呵呵！”青竹微微一笑，没有多做解释。
催眠学，在以前是心理学的一个分支，后来，大家对催眠的研究越来越深，这才把催眠这一门科学独立出来。
对！在现代社会，催眠学已经成了一门科学，催眠可以治疗心理疾病，也能辅助治疗一些绝症。
如，一个人知道自己得了癌症后，闷闷不乐，忧心忡忡，本来，可以多活几个月，却只是活了一个多星期；另外一个人，也得了癌症，却不知道自己得了癌症，整天开开心心的过日子，反而把癌细胞杀死了，恢复了健康。
这就是心理作用，也是心理疗法。
修行，都与心灵有关。
普通人的心非常散乱，不散乱了，就会进入昏沉和睡眠状态，因此，普通人很难入定，这时候，就需要一些技巧辅助，辅助自己排除杂念，集中精神，让自己进入潜意识状态。
青竹打了一个响指，顿时，苏珊的目光投向青竹，青竹脸上露出柔和的笑容，“苏珊，你吃饭了，是不是有些犯困？”
“有点！”苏珊说。
“那你放松下来，让自己的身心休息一下吧。”
“嗯！”禅修聊天群(冰冰的雪天)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook40971/20136075/