自从狄洛斯建立这只英雄团队后，在接下来的一个月内，所有实战成员都感到自己的精神和**都受到了严重的‘虐待’。
为了尽快让队伍的综合战力迅速提高到能进行一定程度的独立实战，狄洛斯毫不吝啬的将提取元气的方法教给这些新入伍的菜鸟，并对他们进行高强度的体格锻炼和实战操练。
除了睡觉和吃喝拉撒的时间外，这些倒霉孩子其余的时间都是训练和实战。
其实如果只是这样还好，关键是一进入训练阶段，狄洛斯就化身为魔鬼教练。
“约翰你是做些少儿不宜的活动做太多了吗？怎么这么没精打采的？”
“皮奥特你三百年没吃饭了吗？你那身肌肉是用来秀的吗？怎么那么中看不中用？”
“史密斯你搞什么鬼？你的能力是对自身身体机能进行强化，不是将懒惰这种精神原罪给强化了！”
“本德尔你搞毛啊！我是让你控水，不是让你来水（混）时间的！抓紧时间给老子把那个钢板给洞穿！然后做反射训练！”
“库雅！你以为你是喷冰的，而不是做雪糕的，你好意思管眼前那堆马赛克叫喷冰？！而且你是在往那里喷？我不是告诉你要做好判断的吗？！你眼睛长哪去了？！”
“凯蒂！你能不能别那么没精打采的？你都十五岁了！这里就你最年轻，你打算就一直这么没精打采的混时间吗？给你机会你都不珍惜，难怪长得那么矮！”
“塞西莉娅！我是叫你将自己瞬移了，而不是让你把别人给瞬移了！你是听不懂人话吗？！难道需要我给你重新温习一下美国小学入门口语交流吗？！”
“还有你！秦佳音！你那叫什么动作？挥起拳头来软绵绵的，像个棉球似得！你是在给我演示打太极吗？！我教你的是直接破坏别人内脏的拳法，不是教你帮别人打通任督二脉！”
在狄洛斯的魔鬼压榨训练下，不仅要时常面对他的咆哮，还得时常面对狄洛斯的毒舌。
每个人都有每个人的痛处，而狄洛斯总是很令人火大的将这些痛处给揪出来。不仅如此，见到队员本身就不足的地方，狄洛斯还会变本加厉的开嘲讽。
这样刚开始还好，即便众人心中有不满也没当面说出来。可当过去几天后还是这样，就有人受不了了，直接联合众人向狄洛斯抗议。
“你们这帮家伙搞什么？团队配合方面不行，攻击能力不给力，防御能力也不给力，就连单打独斗不靠谱。这个不行，那个也不行，你们居然还好意思给我耍脾气？！”
狄洛斯瞪着眼前这些对他怒目而视的队员，冷笑道：“别用那种眼神看我，谁叫你们的实力那么差？好声好气的对你们训练效果好吗？进度缓慢的跟挖牛似得，还好意思跟我抗议？”
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