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章节目录 第434章 师姐练我的腰?

    当天晚上和妹子们分开后,回到寝室我就直接闷头大睡。

    醒过来的时候,寝室里除了我,就只剩烧饼拿了份报纸在那津津有味的看着。

    时不时,还银荡的大笑两声。

    我蛋疼的无视了他,本来想去操场上体能训练,不爽的是凑巧碰上下大雨,只好洗漱一番既阻碍宿舍里凑合凑合练。

    自从魔神之力突破到了第七层,我隐约感觉到自己体内盘旋着一股劲气,似乎在自发向我传递着源源不断的活力。

    莫非这就是所谓的丹田之力?

    我恶趣味的想着,那些个修仙小说什么的,不都这么讲的么。

    师姐已经很久没有监督我训练了,今天难得有雅兴,坐在床头笑意吟吟的看着我,还抓了我存的几包薯片嘎嘣嘎嘣的吃。

    我有些无语,师姐的半实半魂之体只是一种状态,实际上是没有身体的,那薯片都被她吃哪去了?

    “师弟,俯卧撑仰卧起坐什么的都太小儿科了,对吧?今天,你就来个倒立金钩吧?先来个一小时怎么样?”

    啥?

    倒立金钩?这是想训练啥,我的腰劲么?

    完全不需要啊!哥现在就是个典型的公-狗腰了,劲道刚刚滴,这一点从干那事几个小时不松懈来看就很显而易见!

    “倒不倒?不倒一个月别跟我说话。”师姐一眼看穿了我的心思,不急不缓很是腹黑的问。

    靠啊,我欲哭无泪,现在的丫头们都怎么了,无论是校花们还是师姐,一个个怎么都变的有傲娇的势头了?

    这不摆明抓中的哥的软肋么!

    不过讲道理,这样的师姐要更可爱一些。

    好吧好吧,倒立就倒立,不就一个小时么,哥可是能连续一晚都不倒的男人,你懂的。

    说干就干,我卷起裤腿,走向墙角直接倒竖了起来。

    这尼玛个子长得太高也是个问题,京大的宿舍每间房都修的比较矮,我这脚要是弧度再伸大一点,估计都快够到门梁了。

    见状师姐满意一笑,而后竟是拿出了那本蓝色封面的《山字天书》,摇头晃脑的念了起来。

    “师弟,下面你照我说的做。来,全身松静自然,凝神不乱,开口缓缓吐气,再由鼻吸入清气,以意念引入腹中。抿口闭齿,舌顶上颚,一呼一吸,以气随心。以无形之力,汇阳集身……”

    我张了张嘴,一脸黑线:“师姐,啥玩意啊这?”

    “这是《山字天书》上面记载的吐纳引阳诀,可以潜移默化的继续强化的你身体机能,也会让你体内的阳气变的更精纯,说是在倒立时练习效果最好。你先试试看,运转后身体会不会有炙热的感觉?”师姐顿了顿解释道。

    原来如此。

    山字天书与山字道书同属一个系列,道书中基本都是符咒、阵法和道术,没想到天书来还有这种炼体养个千年女鬼当老婆(空大魔王)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook2913/2286633/