苏式在熟悉的空地上住了下来，曾经的房屋因为旋风的原因已经不见了，他在附近的树木上找到了床上的兽皮毯子，又找了一些粗壮的树枝搭起了一个很是简单的居所。
因为长时间的清潭训练，苏式不怕寒冷，所以晚间在外面过夜也没有问题。
以后一个人要独自生活，首先要解决吃饭的问题，还好三年的时间，在豆豆的帮助下，苏凌云积攒了好多的精华肉球。这些肉球被苏凌云埋在了草屋的角落位置，就和“柳”字叶放在一起。
在空荡荡的空地上，苏式仔细寻找曾经草屋的位置，在花费了一番功夫后，终于找到了埋藏地点，他扒开土，挖出了一个大袋子。
打开一看，里面的精华球有近一百之多，这些将是自己以后的食物来源了。苏式又做出了一个决定，他要生**华球。精华球蕴含着大量的血肉能量，正好可以用来在补充身体能量的同时激发体内的潜力。他要通过适应精华球狂暴的能量以此锻炼自己的身体。
在精华球的一边是一块小布，苏式轻轻摊开，里面是“陈”字树叶。这树叶是娘亲的遗留物，包含着他对娘亲的思念之情。他把树叶包好，和精华球放在一起，找了一个安全的地方藏了起来。这些东西对现在的他很重要！
同时他把蛮爷爷留给他的《蛮身决》也好好地放了起来，他没有立即掀开兽皮书练习，因为他牢牢地记着蛮爷爷说过让他先把身体锻炼好的话语。而父亲苏凌云也一直是这样说的。
苏式相信他们的话是正确的，所以他首先把目标确定为继续进行体能训练和加大加快体能训练的进度。
每天的清晨，苏式都早早地起床，安置好熟睡的豆豆后，他就沿着空地跑了起来，依然是负重练习，沙袋他也在不远处找到了，并且他在里面增加了重量，足有七十公斤！
跑步过后是倒立训练，与以往不同的是，他试图用单手倒立，果然这种效果更佳明显，已经习惯了身体重量的手臂立马有了更大的压力。苏式相信，通过这样的训练，在某一天他能适应单手倒立的状态后，他的手臂力量会更上一层楼。
随后就是进餐时间，苏式直接从袋子里拿出了一个精华球，看着小小的肉球，他不做多想，填进嘴里就大口地嚼动着，随后就咽下，
果然，肉球已经咀嚼下咽进肚中，一大股的能量从精华球的内部宣泄出来，冲击着苏式的身体，苏式感到一阵阵钻心的疼痛。
为了减轻疼痛的感觉，他立马跳入了清潭中，试图用潭水的冰冷削弱疼痛。他站立在潭水里，任凭肚中是如何的翻滚，一直咬牙坚持着。他能感觉到，这些能量在他身体中流窜着，疯狂地钻进身体的各个部分，企图找到最终的归宿。他的修世路(锻炼身心保护环境)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook2160/1698460/