郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑 个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？
"在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！"典狱长无奈地摇摇头："真是个怪物！""典狱长，还要监视他吗？
""不用了！""是！"郭兴辉继续练着，他自然是知道监狱在监视着他，但对他没有任何的影响。
此时的张峰正在与翟强她们吃饭。
正直中午，几个汉子在吃饭，莎拉波娃一个女的在傍边，她已经学会拿筷子了，最喜欢吃中餐了，非常好吃。
有时候她就想华夏人多是有原因的，可能是因为与吃的有关，他们很会做吃的。
不过转念一想，这个世界上还有一个国家人口最多，阿三哥。
他们的食物对外人来说不敢恭维，人也多。
这又怎么解释呢？
以莎拉波娃的想法觉得是与厕所有关的，晚上女的到外面去解决内急的时候顺便怀孕了。
这也是一个解释吧，只是对莎拉波娃来说是这样。
"晚上八点的时候就给他们发信息，在工厂交货，路上的都已经准备好了！"翟强一边吃一边说着："一会儿就告诉他们让他们在晚上七点半发车，八点钟告诉他们地点！""可行！"赵强说："卡斯特洛夫那边已经准备好，详细点计划都已经熟练了，就差地点和时间！""呵呵，现在奥古斯丁还在号子里，估计这三天都不出来，几乎所有的事情都的佛郎西斯在做，这个佛郎西斯不足为惧！"翟强笑着。
"我关心的不是奥古斯丁，也不是佛郎西斯，而是尼古拉，这个团长是经历过战争的，与奥古斯丁他们不一样，而且他的家人放到了乡下，那个是个什么地方？
几乎都是尼超级特战兵王(二师兄八戒)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook11487/23412578/